Individuelles Paar-Erlebnis im Urlaub
Unvergessliche Coaching Session
für Paare im Orangenhain
auf Gran Canaria bei
Kaffee und Kuchen
Entdecke deine
Innere Schatzkammer
Der Mensch steht als Ganzes im Mittelpunkt – mit seinen Beziehungen, seiner inneren Welt und seinem Körper.
Systemische Therapie
mit Katharina
Manchmal liegt die Antwort nicht nur in dir – sondern auch in dem, was dich umgibt.
Wir alle sind geprägt von den Beziehungen, in denen wir leben, von unserer Herkunft, unserer Kindheit und von dem, was wir erlebt haben. Vieles davon wirkt weiter, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Vielleicht kennst du das:
Du reagierst immer wieder auf eine bestimmte Art, obwohl du es eigentlich anders möchtest. Du gerätst in ähnliche Situationen. Es fällt dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder klare Grenzen zu setzen. Oder du spürst einfach, dass etwas nicht mehr zu dir passt – kannst aber noch nicht genau greifen, was es ist.
Genau hier können wir hinschauen.
In der systemischen Therapie betrachten wir nicht nur das einzelne Problem, sondern auch die Zusammenhänge dahinter. Welche Beziehungen spielen eine Rolle? Welche Muster haben sich entwickelt? Was davon gehört wirklich zu dir – und was hast du vielleicht irgendwann übernommen?
Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu finden.
Es geht darum, zu verstehen. Bewusst zu werden. Und dadurch neue Möglichkeiten zu entdecken.
Auch unterschiedliche Seiten in dir dürfen dabei Raum bekommen. Die, die stark sein möchte. Die, die sich schützen möchte. Die, die funktionieren muss. Und vielleicht auch die, die sich nach etwas ganz anderem sehnt.
Du musst dabei nichts leisten und nichts „richtig“ machen.
Entfaltung deiner Fähigkeiten – Erkenne deine Stärken und nutze sie bewusst.
Selbsterkenntnis - Lerne dich selbst besser kennen.
Innere Stabilität – Finde deine Innere Mitte.
Energieheilung
mit Katharina
Hier darfst du ankommen. Hier darfst du wachsen.
Manchmal gibt es Themen, die sich nicht allein über Worte erklären lassen.
In meiner Arbeit verbinde ich Gespräche mit Energiearbeit und schaffe einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.
Mit der Ur-Matrix® arbeite ich auf einer Ebene, die sich nicht vollständig in Worte fassen lässt. Was dabei geschieht, ist individuell – genauso wie du selbst.
Ich gebe dir keine fertige Lösung vor.
Wir schauen gemeinsam, was sich zeigen möchte, was dich bewegt und was in dir nach Veränderung ruft.
Wir schauen gemeinsam, was sich zeigen möchte und was für dich gerade wichtig ist.
Du darfst loslassen, wahrnehmen, neugierig sein – oder einfach nur sein.
Manches darf verstanden werden.
Manches darf gefühlt werden.
Und manches darf einfach geschehen.
Dabei darfst du dir selbst begegnen – mit allem, was gerade da ist.
Ruhig. Achtsam. Ohne Druck.
Ein Raum für dich.
Für das, was gesehen werden möchte.
Und für das, was sich entwickeln darf.
Wir begleiten viele unterschiedliche Menschen:
Was sie alle verbindet? Der Wunsch nach einer liebevollen Beziehung zu sich selbst – denn deine Verantwortung ist
es, du selber zu werden und zu erkennen, wer du bist.
Körperliche Gesundheit
Beratung und Begleitung mit Rico
Die körperliche Gesundheit hängt mit der geistigen und seelischen Gesundheit wesentlich zusammen. Der Körper ist das Zuhause unserer Seele. Daher ist es wichtig, sich um seinen Körper zu kümmern und ihn zu pflegen.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine Veränderung auf physischer Ebene wünschen. Ziel ist es, einen kräftigen und vitalen Körper zu haben.
Die Klienten erfahren eine persönliche Beratung und individuelle, alltagsnahe Begleitung.
Es geht darum, die wichtigsten Stellschrauben im Alltag der Klienten herauszufinden und sie bei ihren Zielen zu unterstützen.
Ziele können sein:
Giftstoffe ausscheiden
Gewicht verlieren
Körper kräftigen
Vitalität fördern
Körper reinigen
Longevity
Körperliche Gesundheit – auch für deinen Alltag:
Wenn du dich intensiver mit deinem Körper, deiner Ernährung und deinem Training beschäftigen möchtest, findest du ergänzend zu meiner persönlichen Begleitung praktische Unterlagen und Trainingskonzepte, die du selbstständig im Alltag nutzen kannst.
Back to Base Health:
Praktisches Wissen für Training, Ernährung und körperliche Veränderung – verständlich aufbereitet und
ohne unnötige Komplexität.
Systemische Therapie
und Energieheilung
mit Katharina
Meine Klientinnen schätzen an mir besonders, dass ich einen sicheren Rahmen schaffe – einen Rahmen, in dem sie mit all ihren Gefühlen gesehen und gehört werden - auf Augenhöhe, mit viel Herz und Akzeptanz.
Ur-Matrix® Energie-Coach
Systemische Therapeutin (SG)
Bildungswissenschaft (Master of Arts)
Kindheitspädagogin (Bachelor of Arts)
Ich begleite dich achtsam und individuell auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Mithilfe der Quantenheilung wird
deine innere Balance gestärkt und geben du
bekommst Werkzeuge an die Hand, um
dein Leben bewusst und kraftvoll
zu gestalten.
Persönliche Beratung und Begleitung mit Rico
Wissen für den Alltag
Meine Klienten schätzen an mir besonders, dass …
… ich Dinge klar und verständlich auf den Punkt bringe.
Ich begleite Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden – mit jahrzehntelanger Erfahrung rund um körperliche Gesundheit, Fitness und die Frage, wie wir wieder lernen können, auf unseren eigenen Körper zu hören.
Im Laufe der Jahre habe ich viel Wissen darüber gesammelt, was unserem Körper guttun kann, was ihn unterstützt und wo weniger manchmal mehr ist. Dazu gehören für mich auch Erfahrungen mit Naturheilmitteln und unterschiedlichen Möglichkeiten, körperliche Veränderung sinnvoll und nachhaltig zu begleiten.
Dabei muss Veränderung nicht immer schwer, kompliziert oder verbissen sein. In meiner Begleitung darf es auch leicht sein. Humor und eine Brise Leichtigkeit gehören für mich genauso dazu wie Klarheit und ehrlicher Austausch.
Mein Leitsatz begleitet mich dabei schon lange:
„Es geht nicht darum, alles richtig zu machen.
Es geht darum, weniger falsch zu machen.“
Ich möchte dir kein kompliziertes Konzept überstülpen. Ich möchte dir helfen, deinen eigenen Körper besser zu verstehen, gute Entscheidungen für dich zu treffen und Veränderungen Schritt für Schritt in dein Leben zu bringen.
Klar. Verständlich. Mit Leichtigkeit. Und immer auf Augenhöhe.
Denn dein Körper ist kein Projekt, das möglichst schnell optimiert werden muss.
Er ist der Ort, in dem du dein ganzes Leben verbringst.
Du möchtest mehr erfahren?
Dann lass uns miteinander sprechen.
Nicht jede Frage lässt sich auf einer Website beantworten – und manches entsteht erst im persönlichen Kontakt.
Wir nehmen uns gerne Zeit für dich und schauen gemeinsam, was für dich stimmig ist.
Deine Schatzkammer ist bereits da.
Vielleicht ist jetzt die Zeit, sie wiederzuentdecken.